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  • 경포티구름
  • 정석2019.02.18 08:4127 조회1 좋아요
2월18일 월 헬스 출첵

오늘은 가슴 운동, 러닝머신 25분, 수영하였습니다~
1월부터 헬스 시작했지만 많이 먹다보니 살이 안빠져서
지난주부터 식단조절을 시작했습니다
체중계 찍는건 깜빡했네요..담주부턴 같이 올릴께요
2/11일 77.6kg
2/18일 75.8kg

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다신
  • 구름마저
  • 02.18 10:19
  • 화이팅 하세요
    꾸준히가 중요 🤗🤗
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정석
  • 경포티구름
  • 02.18 09:06
  • 먹어봤던그맛!! 감사합니다 ㅎ 어제 아침에 분명 74.9였는데 조금먹엇더니 1킬로 늘어버렸어요ㅜ 빨리 앞자리 바뀌면 좋겠어요ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.18 08:55
  • -2kg대박
    앞자리 빨리 바뀔듯합니다.
    많이 움직이다보믄 더먹어두 된다능
    보상심리 땜시 저두
    마음풀고 먹으려는 습관이 ㅜㅜ

    식단하신다니 분명 빠른 변화 있을듯 하십니다^^♡
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