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  • 다이어터희·초보
  • 2019.03.06 11:40
03월 05일 (음식 1003kcal, 운동 150kcal)
오늘은 비교적 깔끔하게!

20151207 다이어리 일기상세

성공 626kcal
1003/ 1774 kcal
150/ 295 kcal
아침식사230kcal(22.93%)
다노 그릭요거트
 105kcal
[kays naturals] 단백질 과자 아몬드 딜라이트
 125kcal
점심식사469kcal(46.76%)
두부김치
 301kcal
미역국
 20kcal
열무김치
 12kcal
코다리 강정
 100kcal
방풍나물
 36kcal
저녁식사304kcal(30.31%)
데친 브로콜리
 33kcal
찐고구마
 93kcal
파프리카
 11kcal
닭가슴살
 54kcal
[미주라] 요거트 비스켓
 113kcal
운동150kcal
요가
 150kcal
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03월 05일 (음식 1028kcal, 운동 250kcal)
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현재 헬스장 다이어터 챌린지 3일차입니드아..
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