 1275/ 1435 kcal
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                     101/ 239 kcal
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				| [이디야] HOT 카페 아메리카노 | 8kcal | 
| 애플파이 28g | 84kcal | 
| [스타벅스] 클래식 크루아상 | 154kcal | 
 
     
				| 삶은 달걀 | 80kcal | 
| 건두부 (포두부) | 113kcal | 
| [노브랜드] 닭가슴살 슬라이스햄 | 38kcal | 
| 상추 | 7kcal | 
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal | 
| [소와나무] 체다치즈 | 60kcal | 
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal | 
 
     
				| [이디야] 곡물바 | 105kcal | 
| [커클랜드] 그릭 요거트 | 59kcal | 
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 15kcal | 
| 라즈베리 | 21kcal | 
| 블랙베리 | 8kcal | 
| 치아씨드 | 6kcal | 
 
     
				| 두부 | 158kcal | 
| 김치볶음 | 39kcal | 
| 김 마른김구이 | 21kcal | 
| [해오름] 동부묵 | 37kcal | 
| 쇠고기미역국 | 177kcal | 
| 크런치 | 6kcal | 
| 스쿼트 | 19kcal | 
| 플랭크 | 8kcal | 
| 버핏테스트 | 50kcal | 
| 런지 | 11kcal | 
| 점핑잭 | 7kcal |