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  • 녕냔ㄴ냥·초보
  • 2019.03.13 12:44
03월 12일 (음식 1284kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 535kcal
1284/ 1342 kcal
700/ 223 kcal
아침식사345kcal(26.87%)
쌀밥
 217kcal
메추리알장조림
 89kcal
김치찜
 39kcal
점심식사684kcal(53.27%)
고구마치즈돈까스
 550kcal
쌀밥
 62kcal
우동
 72kcal
오후간식10kcal(0.78%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
저녁식사245kcal(19.08%)
[랩노쉬] 푸드바 스트로베리파이맛
 200kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
운동700kcal
스쿼시
 360kcal
덤벨 스쿼트
 90kcal
런지
 2kcal
런닝머신 달리기
 85kcal
런닝머신 달리기
 163kcal
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