다이어트

자유게시판

우리486·초보
2019.03.25 11:52

영양제 뭐 드세요?

다이어트한지 3달째 되고 있는데
현재 먹는 영양제는 없어요.
챙겨 먹고 싶은데 뭘 먹으면서 다이어트 하면 좋을까요?

우리486
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파랗고파랗게
03.25 12:17
저는 유산균이랑 오메가3먹고있어요. 비타민은 그냥 딸기나 과일 자연스럽게 섭취하고 야채도 먹다보니 따로 챙기진않고있구요ㅎㅎ
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