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  • edgar1·초보
  • 2019.03.30 19:41
Q.음료수 안마시는 분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살빼려고 무작정 안먹고 있는데 힘들어요
우유랑 두유 아메리카노말고는 아예 안먹는데
도움될까요?
  • edgar1
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다신
  • 마시애린
  • 03.30 23:58
  • 당이 너무많이 들어서 거의모든 시중 음료 안마셔요. 우유랑 아몬드브리즈 귀리우유 이런건 먹네요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 중1학생다이어터
  • 03.30 19:50
  • 저는 원래 음료수를 엄청 좋아하지 않아서 안마시는데요. 1)탄산음료같은 음료는 체중 감령에 엄청 안좋다고 해요.
    2) 시중에 파눈 두유는 설탕이 많이 함유되어있어 안좋다하더라고요. 제가 들었는데 다노샵에 심콩두유 ? 그거눈 당이 첨가 되어있지 않다고 해용 참고하세용♥
    3)음료수가 너무 마시고 싶다면 한번씩은 집에 있는 바나나나 블루베리 등으로 스무디 만들어서 먹어보는건 어떨까요?
    4) 우유, 두유, 아메리카노 마시는건 적당히 마시면 도움 될거에용
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