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  • 2차목표ㅡ10kg·초보
  • 2019.03.31 10:37
Q.다들 칼로리 지켜서 드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 지켜먹으면 살빠질껀 아는데...
빵이 너무 먹고싶네요
  • 2차목표ㅡ10kg
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발사믹식초
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간헐적 단식.
1 156 바닐라님

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댓글 (2)

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정석
  • 폭식증없애자
  • 03.31 11:36
  • 빵은 칼로리도 칼로리지만 밀가루라ㅜㅜ 전 빵순인데 빵 참는 게 가장 힘든 거 같아요ㅜㅜ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.31 11:00
  • 통밀.호밀. 콩을 갈아서 만든 빵으로 적당하게 드시면 되요. 대신에 빵을 간식으로 드시지 말고 건강한 샌드로 만드셔서 밥대용으로
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