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  • 16865·초보
  • 2019.03.31 19:01
Q.칼로리 처방 받을 때요!(꼭 좀 알려주세요ㅠㅠ 살빼고 싶습니다)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른 분들은 보통 활동량 얼마로 설정하셨나요??

저는 지금 공장에서 하루종일 서서 평균 7시간 정도 일하는데(쉬는시간 3시간 마다 한번씩 30분 한 번,20분 한 번 나눠서 쉽니다)
이럴 경우는 활동량을 얼마로 설정하는 게 적당할까요??
  • 16865
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칼로리 섭취를 어떻게 늘려야할까요
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다신
  • ssoma
  • 03.31 21:57
  • 약간활동으로.. 하세요
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