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04월 15일 (음식 1876kcal, 운동 267kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 528kcal
1876/ 2564 kcal
267/ 427 kcal
아침식사351kcal(18.71%)
흰강낭콩
66kcal
볶은귀리분말
60kcal
[매일] 매일좋은저지방우유
210kcal
15kcal
오전 간식257kcal(13.70%)
[푸르밀] 꿀홍삼
19kcal
[산과들에] 원데이 한줌견과 골드
130kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
102kcal
우엉차
6kcal
점심식사549kcal(29.26%)
미1 외 2분과 은주정 김치찌개
돼지고기김치찌개
256kcal
흑미밥
293kcal
오후간식719kcal(38.33%)
딸기
27kcal
데니쉬버터쿠키
346kcal
[공차] 피치 요거트 스무디
346kcal
운동267kcal
매일 푸셥 풀업 런지 300개 첼린지 중
런지 150개 오전에 종료
스플릿 런지
37kcal
팔굽혀펴기 (세트)
30kcal
탁구
200kcal
  • 윤디가드
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