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  • 빠팅빠틩·정석
  • 2019.04.15 23:29
  • 1
Q.다이어트 식단이라도 먼저 시작하는게 나을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
시험 2주남아서 지금은 운동할 시간이 없는데요ㅠㅠ 시험 끝나고 운동이랑 병행해서 하는게 나을까요 아니면 식이라도먼저 시작하는게 나을까요? 운동없이 식이하면 근육량이 줄어든다고 들어서 그게 좀 걱정되요ㅠㅠ 식이 한다고해도 막 그렇게 배고프게 먹는게 아니라서 집중력에는 큰 문제 없으니까 그건 걱정안해도될거같아용
  • 빠팅빠틩
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초보
  • tlqdh
  • 04.16 00:46
  • 운동보단 식단이 훨씬 중요하고 근육은 생각보다 잘안빠져요 걱정되시면 식단 에 단백질보충제드세요
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채택된 답변
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정석
  • 빠팅빠틩
  • 04.16 00:53
  • tlqdh 아항!! 그러면 식단이라도 먼저 하는게 좋겠지용..?
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