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  • 모아나잉·정석
  • 2019.04.21 02:53
Q.닭가슴살 질릴 때
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주로 어떤거 드세요?
  • 모아나잉
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식단 고민이요ㅠㅠ
2 84 김끄아앙
지금 4키로 뺐는데 지방은 1.2kg 골격근량은 2.8 빠졌어요ㅠㅠ
1 180 하꾸999

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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • 캐러멜마카롱
  • 04.21 21:05
  • 일일 단백질함량 맞춰서 그냥 좋아하는 고기 생선 두부 먹어요!
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초보
  • 후로로렭
  • 04.21 10:13
  • 프로틴바 먹어요
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다신
  • ssoma
  • 04.21 04:30
  • 생선류도 좋고 콩류도 좋고 돼지고기 소고기.... 다 좋아요. 적당히만 드시면 뭐든 다 좋습니다.
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