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05월 17일 (음식 1779kcal, 운동 452kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
1779/ 2068 kcal
452/ 345 kcal
아침식사599kcal(33.67%)
떡이말랑 고구마
150kcal
떡이말랑 귀리
85kcal
[건국유업] 건국 약콩두유
65kcal
단백할시간 블랙
159kcal
아몬드
140kcal
오전 간식76kcal(4.27%)
배불리 체리맛
6kcal
[킹아일랜드] 퓨어코코넛워터
70kcal
점심식사466kcal(26.19%)
[맛있닭] 더담은도시락 닭가슴살 큐브마늘맛&연근우엉밥
325kcal
토마토 (중간크기)
35kcal
배추김치
25kcal
땅콩조림
81kcal
오후간식6kcal(0.34%)
배불리 깔라만시맛
6kcal
저녁식사632kcal(35.53%)
[유동부 치아바타] 뺑페이장
211kcal
참외
46kcal
레드 파프리카
13kcal
양파
10kcal
계란프라이
178kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
63kcal
[샹달프] 블루베리잼
71kcal
검은콩가루
40kcal
운동452kcal
빠르게걷기
160kcal
케틀벨 스쿼트
121kcal
덤벨 런지
90kcal
덤벨 레터럴레이즈
81kcal
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