제목 그대로 입니다 3월부터 생리를 안해요 절대 다이어트 식단을 빡세게 잡지 않거든요 학생이라 학교 급식을 먹어야 하는데 급식에 밀가루나 가공식품 설탕이 많이 들어가는 음식은 빼고 1/2공기와 반찬을 먹고 저녁은 닭가슴살 100g과 현미밥 반공기 반찬은 두부 고등어 아보카도 등등 단백질과 좋은 지방이 많은 음식 위주로 돌려 먹습니다 뭐가 문제일까요
하루 드시는 칼로리 적어주세요. 얼마나 드시는지 제대로 다이어리에 기입해보시면 아실듯 하고요. 저라면 여기말고 산부인과에 갑니다. 두달이 넘었는데 막연히 기다리시는게... 그리고 드시는 양도 기초대사량과 활동과 소화대사까지 잘 드시나요? 스트레스등의 요인도 있으니 일단 병원가세요. 가셔서 제대로 진료받으세요. 다른 요인도 많아요.
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