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  • RyanMommie·초보
  • 2019.05.24 06:25
Q.머리가 너무 많이 빠지는데, 다이어트완 관련이 없기를
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살을 빼려고 노력중인데 빠져야 할 살은 안 빠지고 머리카락만 너무 많이 빠져서 고민입니다. 사실 식단 조절은 그냥 양을 전체적으로 줄이는 것 왜엔 다른게 없구요. 운동은 이것저것 꾸준히 1시간씩하는데요. 머리가 왜 더 많이 빠질까요. Biotin 들어간 영양제도 복용하는데. 최근 건강검진 결과도 다 정상. 갑상선 호르몬 수치도 정상. 머리가 휑하니. 머리카락 건강에 좋은 팁좀 알려주세요 고수님들.
  • RyanMommie
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.24 08:00
  • 단백질 섭취량이 많이 부족해서 그래요. 최소 본인 체중 1.5배 섭취해주세요.
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