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  • re로즈마리·정석
  • 2019.05.25 08:44
다이어트 1주차 결과!

지난주 토요일부터 시작해서
1주일동안 식단+운동했더니
2키로가 넘게 줄었어요!!
여태 운동하면서 몸무게가 늘길래
근육이 느는건줄알았는데..
제가 하도 먹어서ㅜㅜㅜㅜㅋ

식단같이하니 확확 주네요
정체기가 제발 천천히 오길 바라면서~

몸무게53kg,
체지방을 18%이하,
근력량은 40%이상으로
올리는게 1차목표입니다!
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0 86 감귤맘최고
1일1식 정체기 빨리오나요 ㅜㅠ?
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