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  • 툥묭쨩·입문
  • 2019.05.30 20:54
매운음식 먹고 반강제로 물2리터 먹었네요

음식 1519칼로리 운동 466칼로리
핵매운 마라쌀국수에요
오늘 인바디결과에 기분이 좋아져서
올만에 매운거 섭취...
근데 매운건 괜찮았는데 나트륨 짱많을것같아서
그거 의식해서 물을 큰통으로 엄청 퍼마셨는데
집 오면서 토할뻔 했네요
나란뇨자... 미련곰탱이ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 492kcal
1519/ 1854 kcal
466/ 309 kcal
아침식사439kcal(28.90%)
곤대도시락
 439kcal
점심식사400kcal(26.33%)
맘스터치 에그랩
 288kcal
[맘스터치] 리코타샐러드
 112kcal
오후간식227kcal(14.94%)
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브
 178kcal
뻥튀기
 18kcal
참외
 31kcal
저녁식사400kcal(26.33%)
쌀국수
 400kcal
야식53kcal(3.49%)
[오리온] 왕꿈틀이
 35kcal
뻥튀기
 18kcal
운동466kcal
빠르게걷기
 56kcal
빠르게걷기
 60kcal
배영 수영
 80kcal
자유형 수영
 270kcal
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