드디어 30일도전을 마쳤습니다.
비슷한 시기에 시작해서 한번에 최종후기 올리려고 조금 늦었네요ㅠ
야식같은 경우는 늦게 올리게 되다보니 잊어버리고 안올린적도 있지만 뭐든 꾸준한게 중요한거 같아요.
우선 비포 사진은 다이어트 시작후 4키로정도 빠진 상태고 허리도 꽤 줄었었지만 군살이 많은 상태였어요.
애프터도 비슷하긴 하지만 좀더 매끈해진 느낌이고 허리도 2센치 정도 더 줄었어요.
몸무게도 2키로정도 더 빠진거 같네요.
앞으로는 운동횟수를 좀 줄이고 한번할때 더 빡세게(?) 할 생각이에요.
좀 더 탄탄한 복근을 가지고 싶어요.
거울이 많이 더럽네요ㅜ 감사합니다:)
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