저녁시간 음식유혹을 못이겨 탄수화물과 알콜을 마시기위해
아침점심은 계란과 토마토로버티고
운동1시간반씩했는데..
며칠동안 체중계가 움직이지않더니.
생리가끝나면서인지
주말에 술도먹고 고기 회 먹었는데.. 1.7키로가 빠졌다.. 너무기쁘다...ㅎㅎ
음식조절로빠진 무게일뿐이지만 그래도 즐겁다
목표가길면 지질까 짧게짧게잡았다
8월1일까지 60키로 -4.4ㅋ로가 목표다
2주남짓기간동안4.4키로를 빼야하고
1주가 지나지않은 지금 1.7키로를뺐다
남은 2.7키로 열심히뺄테다
눈바디는 그때또해야겠다
1
78
