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초보등급 gogo!!
일을 잠시 쉬고있는 기간에
다이어트 빡세게 하구있어요 ㅋㅋ 나름..
유산소 50분
근력 조금
마일리사이러스 다리운동 매일(개 힘듦........)
근육량이 조금씩 늘고있기는 한데
식단관리를 잘해야할것같네요. 체중이오락가락
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