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  • 까브리·초보
  • 2019.06.30 14:29
[다신 14기 주차별미션] 3주차
최애 음식이 오징어 덮밥이라서 정말정말 먹고 싶을 때는 탄수화물 섭취를 줄이려고 곤약쌀을 쪄서 같이 볶아 만들어요. 어차피 먹고 싶은 거 먹을 거라면 최대한 칼로리 줄여서 건강하게 먹자는 주의라서. 이번주는 회식과 약속이 많아서 드라마틱한 감량은 없었지만 그래도 계속 칼로리 신경쓰고, 매일 2시간씩 운동해서 일주일에 4번 약속이 있었는데도 몸이 무겁거나 불쾌하진 않네요. 건강한 사이클에 들어선 듯! 남은 주차도 화이팅 🕺🏻🕺🏻
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댓글 (2)

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다신
  • ddmini
  • 06.30 17:35
  • 우와 맛있겠다 !! 맞아요 먹고싶은 음식 참는것보다는 먹을때 좀더 건강하게 클린하게 먹는게 좋은거같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 06.30 16:48
  • 와우 매일 2시간 대박입니다~.
    파잇팅요~.^^*
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