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06월 30일 (음식 1097kcal, 운동 555kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal
1097/ 1096 kcal
555/ 183 kcal
아침식사297kcal(27.07%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
138kcal
[빙그레] 슈퍼콘 초코
123kcal
상추
9kcal
쌈장
27kcal
오전 간식160kcal(14.59%)
[펩시] 펩시콜라
85kcal
[뚜레쥬르] 쫄깃한콩고물인절미빵
75kcal
점심식사264kcal(24.07%)
칼국수
264kcal
오후간식199kcal(18.14%)
닭꼬치구이
139kcal
[이디야] 청포도 에이드
60kcal
저녁식사177kcal(16.13%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
138kcal
쌈장
27kcal
상추
12kcal
운동555kcal
운동전 몸무게 73.4kg
운동후 몸무게 73kg
보통 걷기
58kcal
런닝머신 걷기
110kcal
싸이클 실내자전거
131kcal
레그 익스텐션
28kcal
라잉 레그 컬
36kcal
멀티 힙
60kcal
레그프레스
84kcal
이너싸이 머신
5kcal
사이드밴드
40kcal
트위스트
3kcal
  • dongan@005like
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