몸무게가 많이 나가고 후덕하다는 생각에 자꾸 위축되네요. 자존감도 많이 떨어지고 성격이 밝지만 친구들이 놀리는 거로 상처 안받는 척하지만 자꾸 받고 눈치보는 거 같아서 방학때까지 뺄 생각입니다! 현재 159/72kg 이지만 47일동안 159/56kg 만들어보겠습니다!
1주차 ( 시험기간/ 생리 ) 72>67
2주차 ( 황금기 ) 67>63
3주차 ( 방학 1주전 ) 63>60
4주차 ( 방학 ) 60>58
5주차 ( 생리/ 방학 ) 58>56
6주차, 7주차 추가 감량 및 몸매 만들기!
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