view-top

  • 현우라네요·정석
  • 2019.07.01 19:04
  • 1
  • 1
07월 01일 (음식 1863kcal, 운동 943kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 842kcal
1863/ 2114 kcal
943/ 352 kcal
아침식사247kcal(13.26%)
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유
 130kcal
선식
 117kcal
점심식사1,467kcal(78.74%)
쇠고기 살치살
 333kcal
부채살
 192kcal
[팔도] 비빔면
 530kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
 315kcal
골뱅이
 43kcal
미역국
 54kcal
저녁식사149kcal(8.00%)
오이
 19kcal
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유
 130kcal
운동943kcal
런닝머신 걷기
 10kcal
런닝머신 걷기
 12kcal
런닝머신 달리기
 36kcal
줄넘기(시간)
 105kcal
복싱 권투
 480kcal
버피테스트
 300kcal
  • 현우라네요
  • 올해안에 75kg 가즈아
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
20190701
0 55 naemo!
다이어트 화이팅이요
0 35 -flame2505

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글