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  • SharkiD·초보
  • 2019.07.12 15:23
6/1 68.4 -> 7/12 60.2
키는 167입니다!

간헐적 단식과 저당질 식단으로 오늘까지 8키로 감량했어요!!!

20대에 53-56왔다갔다 했고 좀 쪄도 60 초반이었는데, 결혼하고 먹고 또먹고 몸이 안좋아 호르몬 약 먹고 했더니 2년간 몸무게가 꼼짝도 않더라구요 ㅠㅠ 병원서는 임신 하려면 체지방좀 줄이라는데 이렇게 금방 빠질줄은 몰랐어요!! 좀있으면 다시 앞자리 바뀌어서 기쁩니다 ㅠㅠㅠ 지금은 근육량 늘리고 체지방 줄이는게 중점두소 있어요!

식단 하기 전에는 밀가루가 이렇게 무서운 존재인지 몰랐어요...ㅠㅠ

  • SharkiD
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댓글 (31)

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초보
  • 조하햄보캐
  • 07.20 21:02
  • 👍
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입문
  • 가자사십육
  • 07.20 11:00
  • 앞자리 수도 금방 바뀔듯요~응원합니다~^^
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입문
  • 또깔람이
  • 07.20 10:11
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • metime
  • 07.20 06:33
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 엄마는지구인
  • 07.20 04:41
  • 부럽네요. 의지가 참 대단하십니다.
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초보
  • dks0326
  • 07.20 03:58
  • 와 대단해요
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다신
  • 닉초퍼
  • 07.20 00:16
  • 우아 탄탄하세요 맞아요 밀가루 짱무서웡 정제된것들 다 왜그리 맛있는지 ㅋㅋ짱무서워용ㅋㅋ 홧팅하셔욧
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초보
  • purplecatBB
  • 07.19 10:34
  • 응원합니다
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입문
  • 랄루라r
  • 07.18 21:49
  • 밀가루 ㄴ줄이는 게 제일 어렵죠ㅠㅠㅠ
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입문
  • suan0110
  • 07.18 21:12
  • 축하드려요
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