운동과 식단을 끊은지 고의 일년 다 돼가요...
다이어트 때문만은 아니고 건강을 위해서 운동을 해볼까 해요ㅠㅠ
홈트보다는 직접 가서 하는 운동 하고싶은데, 주변에 요가학원이랑 점핑 다이어트(?) 학원이 있더라구요!
체력도 꽝, 유연성은 마이너스, 근육 거의 없는 제가 어떤 운동을 하는게 나을까요ㅠㅠ
요가는 제가 수업을 따라가지 못할까봐 걱정이고
점핑은 체력이 딸려서 공부하는데 지장이 갈까봐 걱정입니다ㅠㅠ(수험생급으로 공부하는 중이라서요...)
둘 중에 추천해주실 분...!
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