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Vanilla19·초보
2019.08.20 07:03

표준체중 잡고 미용체중 가자!!!

다신 일기 너무나 유용 ㅎ
아침에 일어나면 화장실 다녀온 후 탈의 후 체중과 체지방율을 체크 합니다. 체중이야 미미한 변화고 체지방율을 g으로 변환해서 알려주니 너무너무 유용합니다 과거 체지방율과 비교하면서 내가 체지방을 얼마나 감량했는지 알려주니... 다이어트 할 맛 닙다 ㅋ

Vanilla19
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08월 19일 (음식 177kcal, 운동 567kcal)

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