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  • 초코태태·초보
  • 2019.08.21 07:45
Q.아침 공복 유산소 운동 효과있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살짝 정체기가 와서 뭐라도 해보려는데
근손실있다는말에 고민중이예요
근육을 늘려야되거든요ㅜ
체지방 제거가 먼저인거같기도하고.
  • 초코태태
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지존
  • 살아사라졋
  • 08.21 09:25
  • 저는 이것저것따지다가 아무것도 못할거같아서 공복운동합니다ㅋ
    뱃살이 많이 빠진듯해요
    근손실은 일단 체지방먼저빼고 생각해볼랍니다
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