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09월 09일 (음식 1517kcal, 운동 290kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 594kcal
1517/ 2185 kcal
290/ 364 kcal
아침식사50kcal(3.30%)
약2알
[즙쟁이] 오직유기농 노니즙
15kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
오전 간식4kcal(0.26%)
아메리카노
4kcal
점심식사601kcal(39.62%)
볶음밥
252kcal
가지튀김
62kcal
잡채
104kcal
돼지고기김치볶음
105kcal
배추김치
25kcal
시래기국
53kcal
오후간식176kcal(11.60%)
아메리카노
4kcal
[빙그레] 알로에 드링킹 요거트
145kcal
[CU] 믹스커피
27kcal
저녁식사646kcal(42.58%)
10시53분 pm. 88.7 kg
[CJ] 비비고 낙지비빔밥
510kcal
쌀국수
80kcal
배추김치
25kcal
무채김치
31kcal
야식40kcal(2.64%)
6년근 홍삼진액+
40kcal
운동290kcal
빠르게걷기
60kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
168kcal
  • 신군7
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