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09월 25일 (음식 1139kcal, 운동 191kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 456kcal
1139/ 1685 kcal
191/ 281 kcal
점심식사500kcal(43.90%)
[굽네] 닭가슴살 그릴 비엔나 청양고추
153kcal
45kcal
청양고추
5kcal
[한울] 참치볶음김치
67kcal
오징어젓갈
12kcal
느타리버섯볶음
22kcal
파프리카
5kcal
현미밥
191kcal
오후간식4kcal(0.35%)
아메리카노
4kcal
저녁식사430kcal(37.75%)
김말이튀김
62kcal
야끼만두
158kcal
떡볶이
210kcal
야식205kcal(18.00%)
바나나
93kcal
현미밥
80kcal
[풀무원] 볶은김치
32kcal
운동191kcal
러시안 트위스트
12kcal
플랭크
8kcal
레그레이즈
18kcal
크런치
12kcal
런지
29kcal
바벨 굿모닝
3kcal
스미스머신 스쿼트
24kcal
플라이머신
8kcal
시티드로우 머신
11kcal
스미스머신 숄더프레스
3kcal
머신 체스트프레스
3kcal
싸이클 실내자전거
50kcal
힙 어브덕션
10kcal
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