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09월 27일 (음식 1339kcal, 운동 532kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 498kcal
1339/ 1566 kcal
532/ 261 kcal
아침식사392kcal(29.28%)
사과
61kcal
삶은 달걀
80kcal
닭가슴살
54kcal
고추장아찌
11kcal
깻잎
4kcal
토마토주스
20kcal
현미콩밥
162kcal
오전 간식131kcal(9.78%)
포도
51kcal
[파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리
80kcal
점심식사275kcal(20.54%)
삶은 달걀
80kcal
[파리바게뜨] 참 고소한 곡물식빵
155kcal
토마토쥬스 생과일
40kcal
오후간식171kcal(12.77%)
토마토쥬스 생과일
40kcal
[파리바게뜨] 참 고소한 곡물식빵
124kcal
깔라만C
7kcal
저녁식사370kcal(27.63%)
현미콩밥
162kcal
닭가슴살
54kcal
가지구이
60kcal
양파
6kcal
[해표] 맑고 신선한 식용유
50kcal
깻잎
2kcal
배추
2kcal
고추장아찌
5kcal
된장
14kcal
콩나물국
15kcal
운동532kcal
런닝머신 걷기
122kcal
레그프레스
40kcal
레그 익스텐션
4kcal
골프
363kcal
윗몸일으키기(세트)
3kcal
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