제목처럼 성공 후기는 아니고
상체비만이라 하체가 잘 붓고
무릎도 안 좋아지는 거 같아서 하체 힘 기르려고
헬스를 시작했습니다
(살까지 빠지면 땡큐라고 생각했는데
역시 빠지진 않았어요)
차례로 한달 두달 세달 사진
시작 때는 안 남겨두고 런닝만 한 시간씩 하며 다닌 거라
한달 째 되면서부터 사진을 남겨두었습니당
두달 째는 군것질도 많이 줄이고
상하체 골고루 운동도 많이 하고
운동이 재밌었어요
결과가 눈에 보이니 좋던데요
세달 째는 갑자기 하는 일이 많아져서
운동도 많이 못하고 밥 시간이 왔다갔다해서
하루는 세끼 다 많이 먹고
하루는 한끼 먹고 버티고 이래서
운동 시작 때와 무게가 같아졌어요
그 와중에도 하체운동만은 꾸준히 해서
조금은 효과가 있었다고 믿고 싶습니다
목표인 허벅지 근육이 생겼으니
실패는 아니지만
복근까지 만들어보자 했던 건 실패했으니
성공도 아닌 걸로
꾸준히 계속해서 복근까지 생겼다고
후기 올리겠습니다
운동은 평생하는 거니까요!!!
11
908
공감 0
신고 0
