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10월 15일 (음식 2147kcal, 운동 778kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 571kcal
2147/ 2328 kcal
778/ 388 kcal
아침식사250kcal(11.64%)
[서울우유] 저지방우유
80kcal
선식
117kcal
[네스카페] 마일드 커피믹스
53kcal
오전 간식210kcal(9.78%)
방울토마토
30kcal
[스타벅스] 디카페인 카페 라떼
180kcal
점심식사415kcal(19.33%)
김자반
66kcal
현미찹쌀밥
349kcal
오후간식159kcal(7.41%)
[맥심] 디카페인 커피믹스
53kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트
80kcal
카카오닙스
26kcal
저녁식사696kcal(32.42%)
깻잎장아찌
24kcal
배추김치
25kcal
쌀밥
310kcal
오이양파무침
35kcal
해물순두부찌개
302kcal
야식417kcal(19.42%)
[서울우유] 저지방우유
80kcal
선식
117kcal
약밥
127kcal
바나나
93kcal
운동778kcal
만보걷기
458kcal
집안일
200kcal
천천히걷기
120kcal
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