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  • -20kg이목표·정석
  • 2019.10.23 09:02
3월부터 지금까지

3월부터 지금까지 다이어트를 했습니다
몸무게는 75키로 → 65키로 10키로를 감량했어요

사실 요즘 많이 나태해지는 것 같아서
스스로에게 자극을 주려고 글을 씁니다 ㅠㅠ

이게 과거 사진이에요 ㅠㅠ
이제 다시 식단과 운동하면서 빼겠습니다

이번 다이어트 목표는
58키로 12월 30일까지입니다!
매달 마지막 날 후기 올리려고 노력해보려구요
'가공식품은 치팅데이에만/ 6시 이후 금식/ 매일운동'
목표입니다

다이어트 하시는 모든 분들 화이팅해요!!
  • -20kg이목표
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댓글 (13)

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다신
  • 몰라보겠어
  • 12.11 22:40
  • 부러워요~~저도 열심히~~해야겠어요
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정석
  • -20kg이목표
  • 12.11 22:40
  • 해피요니 화이팅!!
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정석
  • -20kg이목표
  • 12.11 22:40
  • 몰리보겠어불면증토끼 감사합니다 계속 열심히 해볼게요!
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정석
  • -20kg이목표
  • 12.11 22:39
  • 뀨뀨ㅇㅅㅇ 정말 힘이되네요 ㅠㅠ 감사해요!
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정석
  • -20kg이목표
  • 12.11 22:39
  • 유동다엿투페닐에틸알코올됼령파파 감사합니다 ㅎㅎ
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정석
  • 됼령파파
  • 11.11 22:03
  • 대단해요~~^^
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초보
  • 불면증토끼
  • 11.11 00:44
  • 10키로도 대단하신데요!목표 꼭 이루시길 바래요^^
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초보
  • 가옹이이잉
  • 10.28 18:23
  • 화이팅입니다 !!!♥️
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입문
  • 해피요니
  • 10.27 19:48
  • 같이 열심히 해봐요 화이팅 💪🏻
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초보
  • pxmxxn
  • 10.26 00:58
  • 멋있어요!
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