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오늘도 차전자피 한 잔!
다이어트로 인한 변비때문에 고생 많으셨죠~?
저도 그동안 여러 제품들을 시도했었는데요..
이번에 8일동안 차전자피를 먹어 본 결과,
1일1똥이 아닌게 살짝 아쉽기는 하지만 체감상으론 효과가 있었어요~
식사량이 적은 다이어터들에게 추천해요~~!
1. 쾌변
: 일단 💩의 횟수와 양이 많아졌어요!
식사량이 적다보니 변비가 점점 심해져서 일주일에 한 번에서 두 번정도로 화장실에 갔었는데요..😅
차전자피를 먹으면서 화장실에 더 자주 갈 수 있게 됐어요!
💩의 상태도 많이 좋아졌고요~
토끼똥처럼 작고 딱딱했는데...작은 바나나 정도로..?
무엇보다 전 만성적인 변비라서 복부 팽만감과 잔변감이 있었는데, 그런 불편감이 많이 개선 됐어요!
2. 식사량 조절
: 아침저녁으로 차전자피를 마셨더니 식사량이 좀 줄었어요!
간단한 시리얼을 먹어도 그냥 먹었을 때보다 훨씬 든든했어요👍👍
식이섬유 덕분인지 포만감도 오래 가서 간식을 잘 안 먹게 돼더라고요~😘
(칼로리로는 요구르트 때문에 별로 차이가 안나지만..ㅎㅎ)
3. 다이어트 효과
: 살이 빠졌어요~!!
숙변이 제거됐는지 몸무게가 확 빠졌어요~
목표 체중에 드디어 도달!!😍(물론 유지가 핵심이지만...)
일주일만에 이런 효과가 있었으니, 꾸준히 먹다보면 제 똥배와도 곧 안녕할 수 있겠죠??
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