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물 2L &야식끊기&하루 1000칼로리 30일 도전 후기
벌써 한달이 지나버렸네요

하루에 물 500ml도 안먹던 저였고 칼로리 생각 없이 먹었고
매일 술을 즐기던 저였어요

평생 살 안찌다가 유학 생활 중 폭식으로 인해 살이 쪄서 스트레스를 받아왔고, 다이어트 결심해서 다신어플을 알게되면서
식습관을 고치려고 도전해봤어요

결과적으로 식습관, 물마시는 습관도 생기고 아주 좋아졌어요

첫 주 붓기가 빠지면서 감량이 빨랐지만 점점 더뎌지면서 좌절도 많이 했구요 하지만 눈바디로 버텨왔어요 ㅋㅋㅋ

처음엔 플랭크 점핑잭 등 많은걸 도전했었는데 따로 운동도 하다보니 너무 벅차서 포기해버렸어요

다들 처음부터 무리하게 잡지마시고 두-세개씩 차근차근 도전해보세요!!!

앞으로 남은 한달 바짝해서 바디프로필 찍고 성공해서 올게용
모두 화이팅입니다-!

  • bbonggg
  • 바디 프로필 성공하자

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댓글 (53)

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댓글리스트

초보
  • 다리살빼자!!!
  • 12.02 10:00
  • 대단해요
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정석
  • 킁야
  • 11.14 11:35
  • 대단하세요
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입문
  • ssouly
  • 11.14 10:52
  • 우왕 대단하십니다! :)
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입문
  • 다이어트가쟝
  • 11.14 07:49
  • 와우
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초보
  • 다욧지콩
  • 11.13 23:09
  • 멋잇어요ㅠㅠ
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초보
  • 넹넹24
  • 11.13 14:00
  • 짱이세요 저도 50키로대 초반을 찍었으면,,,ㅠㅜ
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초보
  • milla0302
  • 11.13 13:27
  • 대박 멋잇어요!
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초보
  • 에뉴미짱
  • 11.12 17:14
  • 대단해요
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정석
  • 성공하자화이팅
  • 11.12 17:01
  • 멋지네요
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초보
  • 쭌쭌맘@
  • 11.12 12:18
  • 진짜멋지세요~
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20180228 도움되는글

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