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  • 맹지인·초보
  • 2019.11.16 10:22
11월 16일( 아침식사 256kcal)

아침(10:21)256kcal
탄수화물(11.2%) 37.26 / 332g
단백질(17.2%) 10.48 / 61g
지방(15.8%) 8.07/ 51g
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
[풀무원] 촉촉란
(1개, 50g)
 65kcal
[롯데푸드] 내츄럴밀크 골드클래스
(1/2회분, 100ml)
 67kcal
  • 맹지인
  • 5kg 감량
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11월 16일( 아침식사 469kcal)
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