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  • tndudsue·입문
  • 2019.11.19 18:03
11월 19일( 저녁식사 364kcal)

퇴근하면 요리하기는 싫은데 다이어트는 하고 싶어서 이렇게 간단하게 먹었는데 생각보다 든든하네요.

부지런 해야 다이어트에 성공한다지만.. 그래도 처저럼 평일에 요리가 싫으신 분들도 간단, 건강하게 드시고 힘내세요!
저녁(18:54)364kcal
탄수화물(17.8%) 60.19 / 339g
단백질(46.2%) 28.62 / 62g
지방(6.0%) 3.12/ 52g
군고구마
(1회, 150g)
 186kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
 19kcal
당근
(1개, 100g)
 34kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
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