view-top

  • 챙워니·정석
  • 2019.11.23 10:43
  • 1
  • 1
단호박에그샌드위치

재료 : 통밀빵(또는 식빵), 슬라이스치즈, 단호박, 삶은계란, 케일또는청상추

엄청 간단해요!!!
랩하나에 하나 깔아주고 통밀빵-치즈-으깬단호박(고구마대체가능)-삶은계란슬라이스-초록야채-통밀빵 순으로 올린다음 랩으로 싸서 반으로 잘라주면 됩니다용
고구마나 단호박은 따뜻한상태에서 포크로 잘으깨지구요, 잘 안뭉쳐지면 꿀이나 무설탕시럽 조금 넣어줘도 좋아요!! 계란은 계란후라이로 대체할수도있을거같네요 포만감 짱이고 맛있어오❤
  • 챙워니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
145kcal ,순두부떡국~♡
2 1099 jaypung

썸네일

+1
두유리조또
1 961 soo*

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Judahui
  • 03.12 17:28
  • 바로 따라해볼게요 레시피 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 내심장은득근득근
  • 02.01 06:01
  • 맛있겠어요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 내심장은득근득근
  • 02.01 06:01
  • 헐ㅠㅠㅠ맛있갰어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • *nalssin55*
  • 12.04 17:57
  • 바로 따라해서 먹었어요
    고구마 단맛때매 소스 없어도 맛나더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • *nalssin55*
  • 12.03 13:19
  • 간단하고 영양소 충분하고..
    오늘 바로 따라해 볼랍니다
    통밀빵 바로 사러 갑니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글