view-top

  • 몸짱허유라·입문
  • 2019.11.24 23:40
Q.현기증이 심해요 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트로 무산소 유산소 운동하면서 닭가슴살 고구마 챙겨먹고 간간히 두유를 먹는데 현기증이 너무 심해요 ㅠ 주변에서는 유산균이나 효소물 먹으라는데 다신분들 추천해주실만한거 잇나요~?!!
  • 몸짱허유라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

갑작스럽게 찐 살 어떻게 빼야할까요?ㅠㅠ 막막합니다..
2 239 365diet중
운동은 하루에 유산소 30분씩만하는데..
2 258 꼬맹아노올자

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Ari님
  • 11.25 01:46
  • 어지럼증 말씀이신거죠?
    탄수화물 섭취감소로
    다이어트 시작후 1~2주동안 발생한대요.
    앉았다 일어나거나 잠을 자고 일어날때
    생기는 어지럼증은 수분섭취가 충분치않아서이고,
    칼로리가 낮은 이온음료나 물을
    충분히 마시도록하면 된다네요.

  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
다신
  • 캡훅
  • 11.26 01:08
  • 전 조금 염분이 있는 음식을 먹으니까 괜찮아지더라구요. 원인은 사람마다 여러가지 이유가 다 다르겠지만 염분이 너무 부족하면 현기증이 오기도해요. 조금 소금을 섭취하거나 염분이 있는 음식을 조금 드셔보는 걸 추천드립니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글