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  • *nalssin55*·정석
  • 2019.12.17 17:45
  • 1
12월 17일( 저녁식사 348kcal)
계란부추볶음(2개)+찐고구마50g+토마쥬스
계란부추볶음+찐고구마+토마토쥬스
저녁(15:15)348kcal
탄수화물(9.0%) 29.34 / 325g
단백질(31.4%) 18.83 / 60g
지방(42.7%) 21.37/ 50g
계란 생것
(1인분, 100g)
 130kcal
부추
(1회분, 100g)
 31kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
 46kcal
토마토 (중간크기)
(1.5개, 150g)
 21kcal
  • *nalssin55*
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