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  • 두고보쟈살들아·입문
  • 2019.12.20 06:58
12월 19일( 아침식사 783kcal)
아침(08:19)783kcal
탄수화물(41.4%) 137.09 / 331g
단백질(57.9%) 35.29 / 61g
지방(33.3%) 16.65/ 50g
사과
(1개, 180g)
 88kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
 95kcal
콩비지찌개
(1소접시, 170g)
 104kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 129kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 93kcal
[청춘푸드] 콩콩볼 카카오
(1봉, 40g)
 152kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
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12월 19일( 저녁식사 334kcal)
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