59키로에서 50키로로 변화 !!
중간에 남자친구랑 이별로 인한 심경 변화가 젤 컷죠
생각도 많고 연애 하는덩안 살이 너무 많이 쪄서
거의 60찍고 3달도 안되서 9키로 감량 성공 했습니다
가장 큰 도움을 준건 곤약밥인것 같아요
직업이 군인인데 사무직이고 움직일 일이 거의없이
컴퓨터 앞에만 하루종일 앉아 있었는데
매일 5키로 씩 뛰고 곤약밥 + 엄마반찬
으로 살을 많이 뺏습니다 !!!
나시 입은 사진은 1주일전 베트남 가서 찍은 따끈한 사진이구요
트레이닝 복 입은 사진은 동생이 축제 가서 발 마사지 할때 찍어준 사진입니다 !! 정말 돼지가 따로 없네여 ㅠㅠ목표는 45키로에 현재 체지방률27%인데 20프로 찍고 바디 프로필 찍는게ㅡ목표입미다 !! 요즘 식단은 다신샵에 오늘은 현미밥 으로 두끼 먹고 아침은 바빠서 사과먹는중이에요❤️ 살빠지는 재미 때문에 옷값이 너무 많이 듭니다 여러분도 다신이용해서 살 많이 빼시고 다이아트 성공 하세영 ~~~~~
살빼기전
얼굴 라인이틀려지구 손나 이쁨 손나은 레깅스만 입는답니당 요즘에
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