| 사과 (1개, 190g) | 93kcal |
| 군고구마 (1회, 150g) | 186kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 40g) | 54kcal |