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  • DIETER*GIRI*·정석
  • 2020.01.19 23:13
200119 7일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 599kcal
2202/979 kcal
787/ 163< kcal
아침식사268kcal(12.17%)
양배추찜
 24kcal
바나나
 93kcal
블루베리
 11kcal
[서울우유] 저지방우유
 60kcal
군고구마
 80kcal
점심식사780kcal(35.42%)
쌀밥
 221kcal
제육볶음
 286kcal
양배추샐러드
 61kcal
모닝빵
 47kcal
[코스트코] 블루베리머핀
 165kcal
오후간식122kcal(5.54%)
찹쌀떡
 118kcal
아메리카노
 4kcal
저녁식사818kcal(37.15%)
차돌삼합
차돌박이
 428kcal
쌀밥
 221kcal
비빔국수
 112kcal
키조개
 57kcal
야식214kcal(9.72%)
[스타벅스]스타벅스 더블샷
 214kcal
운동787kcal
싸이클 실내자전거
 672kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
스쿼트
 70kcal
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