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01월 22일 (음식 1439kcal, 운동 1050kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1119kcal
1439/ 1809 kcal
1050/ 301 kcal
점심식사354kcal(24.60%)
현미찹쌀밥
166kcal
김치콩나물국
42kcal
어묵볶음
57kcal
계란프라이
89kcal
오후간식176kcal(12.23%)
스콘
172kcal
아메리카노
4kcal
저녁식사688kcal(47.81%)
돼지고기 목살
363kcal
팽이버섯
20kcal
다시마쌈
22kcal
양배추
24kcal
초장
42kcal
현미찹쌀밥
74kcal
진미채볶음
55kcal
어묵볶음
57kcal
총각김치
31kcal
야식221kcal(15.36%)
[이마트 트레이더스] 생크림 크루아상
217kcal
아메리카노
4kcal
운동1,050kcal
무나홈트 자기전 스트레칭 21분
주원홈트 팔운동 8분
싸이클 실내자전거
300kcal
필라테스
250kcal
수영
250kcal
싸이클 실내자전거
250kcal
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