| 태권도 (일반, 50분) | 500kcal |
| 춤추기 (격하게, 20분) | 160kcal |
| 줌바댄스 (보통으로, 10분) | 83kcal |
| 방송댄스 (보통으로, 25분) | 175kcal |
| 줌바댄스 (보통으로, 8분) | 66kcal |
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