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  • 콩만해서콩만이·정석
  • 2020.02.06 14:10
02월 06일(점심 347kcal)
가끔씩만 해먹는 닭가슴살 스테이크🥰

점심(12:30)347kcal
탄수화물(6.6%) 20.50 / 310g
단백질(69.2%) 39.46 / 57g
지방(34.2%) 16.06/ 47g
닭가슴살
(1인분, 140g)
 137kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
 6kcal
양파
(1인분, 90g)
 18kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
 36kcal
코코넛오일
(1티스푼, 14g)
 126kcal
소금
(1인분, 3g)
 1kcal
후추
(1회분, 3g)
 9kcal
  • 콩만해서콩만이
  • 고진감래
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지존
  • 6소다9
  • 02.06 20:29
  • 와~~ 정말 보면 기분이 좋아지는 풍부한 식단이네요.
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