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  • 슘슈·초보
  • 2020.02.17 19:25
시작한지 +12 5키로감량

다이어트 다시시작한지 12일
5키로뺐어요!!!!


식단은 탄수화물 줄이고 단백질을 챙겨먹는중이에요!!아침챙겨먹기 노력중이구요물 2리터이상먹기 하고있어요

운동은 월수금 태권도 하고 집에서 땅끄부부 재미들려서 하는중이고요


먹는걸 워낙 많이먹고 좋아햐서 식단이 정말 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
그래도 여름을 위해!!!!!

꼭 성공해서
비포 에프터 사진을 꼭 올려보려구요!!!!!!
얼마나 걸릴지 모르겠지만요 .......
  • 슘슈
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 키다리수빙구
  • 08.29 08:33
  • 12일만에 정말 대단하세요 ㅠㅠ
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초보
  • 슘슈
  • 02.19 15:33
  • 바람처럼*^^* 함께해요!!!ㅎㅎㅎ로나하 다른거 다 해봐도 땅끄가 👍👍
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초보
  • 슘슈
  • 02.19 15:32
  • 샐러리농장 꼭 성공할게요!!ㅎㅎㅊㅇㅈㅊ 식단이 정말 큰거같아요 ㅎㅎㅎ시니아쟈 다른거 다봐도 땅끄가 참 대미나게 운덩하는거같아요 ㅎㅎ awesomemev 네!!꼭성공하겠습니다 ㅎㅎ
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초보
  • 샐러리농장
  • 02.18 23:48
  • 꼭 성공하시길 바라요!!
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초보
  • ㅊㅇㅈㅊ
  • 02.18 11:36
  • 와 진짜 많이빼셨네요 화이팅
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입문
  • 시니아쟈
  • 02.18 09:25
  • 저도 땅끄 좋아해요!! 화이팅입니당
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입문
  • awesomemev
  • 02.17 23:26
  • 화이팅! 꼭 성공하시길!!!
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초보
  • 바람처럼*^^*
  • 02.17 22:41
  • 멋지시네요 ~꼭 우리 성공합니다 !
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초보
  • 로나하
  • 02.17 22:05
  • 저도 땅끄부부로 운동해요! 같이 힘내요ㅎㅎ
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