view-top

  • Djfjdje·초보
  • 2020.02.19 03:32
Q.유산소 운동만으로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소 운동만으로 살을 뺄수 있을까요?? 근력운동은 딱히 안하고 유산소랑 주짓수 하고있어요
  • Djfjdje
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리가 너무 아픈데 방법 없나요?? 급해요 ㅜ
2 114 검은인간
살을빼도 티가 안나요&다리알
1 104 과일핫도그

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 02.19 21:27
  • ^^급속 감량을 원하시면~

    1. 유산소운동으로 목표체중까지 진입후
    2. 무산소운동으로 근력단련
    하시면 좋겠네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 02.19 10:07
  • 주짓수를 하신다면 나쁘지 않은 운동 구성입니다. 먹는거 잘 컨트롤 하셔서 접근하시면 되고.... 운동시 운동답게 해주시면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글