| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 30kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |